I Bläckfisken vidareutvecklar barnen vattenvanan och fokuserar på de sista och svåraste vattenvaneövningarna, d v s glid- och flytövningar samt rotationsövningar därefter påbörjas simsättsövningar. Målet med Bläckfisken är att simma 5 meter i valfritt simsätt. 

Förkunskaper för Bläckfisken
Baddaren Grön, Baddaren Gul och Baddaren Blå.

Märken 
Sköldpaddan och Bläckfisken

Övriga mål
Flyta 5 sekunder i magläge
Flyta 5 sekunder i ryggläge
Hämta föremål från botten med båda händerna
Simma 5 m simsätt 1

I Pingvinen börjar barnen ta sina första arm- och bentag på grunt vatten. Utvecklingen går därefter från ben- och armtag, till sammansatt simning utan hjälpmedel. Vi blandar också in hopp- och dykövningar. Målet med Pingvinen är att simma 10 meter på djupt vatten i magläge och på rygg. 

Förkunskaper 
Sköldpaddan och Bläckfisken 

Märken 
Pingvinen Silver och Pingvinen Guld

I Fisken är undervisningen mestadels på djupt vatten. Vi fortsätter att öva simnig både på rygg och på mage. Målet för Fisken är att simma 50 m på djupt vatten samt att kunna dyka. 

Förkunskaper
Pingvinen Silver och Pingvinen Guld                           

Märken 
Silverfisken, Guldfisken och Järnmärket

Svenska simförbundet, Svenska Livräddningssällskapet och Skolverket är alla överrens om vad simkunnighet är och definitionen lyder:  ”Hoppa/dyk i vattnet så att huvudet kommer under, simma därefter 200 meter varav 50 meter på rygg." Målet i Hajen är att bli simkunnig efter ovannämnda definition. 

Förkunskaper
Silverfisken, Guldfisken och Järnmärket

Märken 
Hajen Brons, Hajen Silver och Hajen Guld

Här kan du göra dig till stödmedlem i efterhand om du inte valde detta när ditt konto skapades.
Gruppkostnaden nedan är noll, du erhåller då endast aktuell medlemsavgift (2024: 300 kr)

Läs mer under menyerna på Swimrun.  Vi erbjuder öppna Swimrunträningar, Crawlkurser samt flera varierande Löpträningar samt Ultralöpning. Enklast följer ni oss på Facebook eller Instagram @karlshamnsskswimrun

Som medlem får man tillgång till specifika simtider för crawl som ni kan hitta under Medlem Swimrun. Simning sker ihop med Triathlon sektionen. Minst 2st som simmar. Du är även med och aktivt bidrar till klubben och har tillgång/förtur till alla våra träningspass, events och aktiviteter!

Som medlem i Triathlonsektionen får du tillgång till simbassängen på våra tider (se Startsidan för bassängschema). Du är även med och aktivt bidrar till klubben och har tillgång/förtur till alla våra träningspass, events och aktiviteter!

Se Medlem Triathlon samt Information Triathlon för mer information.